Sui nostri pascoli, con vista sulla bellissima Kerspetal, a partire dal 2024, quando il tempo è bello, offriremo due varianti di Yin Yoga. A questo scopo abbiamo trovato un meraviglioso partner di collaborazione che lavora con grande successo e con amorevole apprezzamento nei settori della “gestione dello stress” e del “time out quotidiano”.


Yoga per adulti I - al pascolo tra pecore e galline -:

Le nostre pecore gentili e interessate adorano essere coccolate da te e aiutarti a conoscerti.

Il dolce fruscio delle foglie al vento, il concerto degli uccelli della foresta e i movimenti attenti delle nostre pecore e galline tra i tappetini da yoga ti permettono di rilassarti completamente, ricaricare le batterie e goderti la sessione di yoga con Michelle con tutti i sensi.



Durata: circa 1,5 ore

Prezzo: 30€ a persona


Gestione del tempo:

- 11:15 incontro

- 11:30 vai al luogo dello yoga

- 11:45 Inizio della sessione di yoga

- 12:30 Fine della sessione di yoga

- 12:45 ritorno alla fattoria


Scadenza:


Domenica 9 giugno 2024

Domenica 1 settembre 2024



Yoga per adulti II - sul prato-:

In questa data il nostro R Auszeit Yoga si svolge su un prato in mezzo alla natura. Sentiamo il sole sulla nostra pelle, viviamo le dolci colline del Kerspetal con i suoi prati e boschi nelle loro molteplici sfaccettature verdi e godiamo consapevolmente dell'aria fresca. Possiamo rigenerarci meglio in natura. Stimola i nostri sensi e allo stesso tempo ha un effetto calmante. In effetti, abbiamo bisogno di entrambi: stimolazione e rilassamento. Queste impressioni sensoriali ti permettono di rilassarti completamente, ricaricare le batterie e goderti la sessione di yoga con Michelle con tutti i sensi.



Durata: circa 1,5 ore

Prezzo: 30€ a persona


Gestione del tempo:

- 11:15 incontro

- 11:30 vai al luogo dello yoga

- 11:45 Inizio della sessione di yoga

- 12:30 Fine della sessione di yoga

- 12:45 ritorno alla fattoria


Scadenza:

Domenica 23 giugno 24



Adult Yoga III - nella foresta-:

L’aria limpida del bosco è come una medicina da respirare. In mezzo agli alberi, il tuo cuore si espande e la tua testa si schiarisce, ti senti radicato e puoi essere completamente con te stesso. Il relax arriva automaticamente nel bosco. Il verde calma gli occhi ed i nervi tesi dallo stress quotidiano, il sottobosco elastico è un sollievo per i piedi abituati all'asfalto e l'aria fresca e pulita nutre tutto il nostro organismo. Le diverse impressioni sensoriali come il cinguettio degli uccelli, il fruscio delle foglie e l'odore degli aghi di pino vi permettono di rilassarvi completamente, ricaricare le batterie e godervi la sessione di yoga con Michelle con tutti i sensi.



Durata: circa 1,5 ore

Prezzo: 30€ a persona


Gestione del tempo:

- 11:15 incontro

- 11:30 vai al luogo dello yoga

- 11:45 Inizio della sessione di yoga

- 12:30 Fine della sessione di yoga

- 12:45 ritorno alla fattoria


Scadenza:

Domenica 22 settembre 24


Yoga in famiglia:

In un accompagnamento 1:1 i bambini e i loro genitori, nonni, ecc. possono rilassarsi insieme al nostro R Auszeit Yoga e godersi gli animali e la natura.

Il rispettivo bambino e l'adulto che si prende cura di loro apprendono insieme a Michelle le tecniche di rilassamento e di massaggio, che vengono insegnate a misura di bambino.

Successivamente i nostri incontri con gli animali vengono offerti separatamente dallo yoga per consentire ai bambini di rilassarsi e concentrarsi sugli esercizi.

I bambini possono soggiornare qui senza essere accompagnati dai loro accompagnatori adulti se i loro genitori desiderano partecipare al seguente corso “Adult Time Out Yoga”.


Durata: 2,45 ore circa

Prezzo: 30€ a squadra bambino/adulto


Gestione del tempo:

- Ore 10:00 incontro

- Ore 10.15 Inizio esercizi di yoga ed rilassamento con Michelle Altieri

- Fine alle 11.00

- 11:05 Inizio dell'escursione accompagnata nel bosco con i nostri bovari del bernese Emma e Ben (al guinzaglio) o del momento degli animali con pecore, scoiattoli e galline.

- 12:45 fine


Date di yoga in famiglia:



Domenica 9 giugno 2024

Domenica 23 giugno 24

Domenica 1 settembre 2024

Domenica 22 settembre 2024







Davvero importante:

Non importa se sei un principiante o uno yogi esperto: il nostro R Auszeit Yoga è adatto a tutti!


Pericolo:

Purtroppo le sessioni di yoga possono svolgersi solo quando il tempo è bello. Purtroppo l'appuntamento verrà annullato in caso di pioggia o temporali. Il corso si svolge con un minimo di 6 partecipanti. Numero di partecipanti limitato.


Si prega di portare un tappetino (yoga).


Puoi trovare maggiori informazioni su Michelle e le sue altre offerte su: https://www.michellealtieri.de/



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