R Auszeit Yoga für Erwachsene

und

R Auszeit Yoga für Familien

mit

Michelle Altieri

Auf unseren Weiden, mit Blick ins herrliche Kerspetal bieten wir bei gutem Wetter zwei Yin Yoga - Varianten und an. Hierfür haben wir mit Michelle Altieri eine wunderbare Kooperationspartnerin gefunden, die sehr erfolgreich und mit liebevoller Wertschätzung in den Bereichen "Stressmanagment" und "Alltags-Auszeit" tätig ist.

Erwachsenen Yoga I - auf der Weide zwischen Schafen und Hühnern-:

Unsere sanften und interessierten Schafe lieben es, von Euch gestreichelt zu werden und Euch beim Kennenlernen untereinander zu unterstützen.

Das sanfte Rascheln der Blätter im Wind, das Vogelkonzert aus dem Wald und die vorsichtigen Bewegungen unserer Schafe und Hühner zwischen den Yogamatten lassen euch komplett entspannen und Kraft tanken und die Yoga-Einheit mit Michelle mit allen Sinnen genießen.

Dauer: Circa 1 Stunde

Preis: wird noch bekannt gegeben

.

Zeitmanagement:

- 11.15 Uhr Treffen

- 11.30 Uhr losgehen zum Yogaplatz

- 11.45 Uhr Beginn der Yoga - Einheit

- 12.30 Uhr Ende der Yoga - Einheit

- 12.45 Uhr zurück am Hof

Termine in 2025:

Sonntag, 25.5.

Sonntag 22.6.

Sonntag, 6.7.

Samstag, 6.9.

Samstag, 4.10.

Familien-Yoga:

In einer 1:1 Begleitung können Kinder und ihre Eltern, Großeltern und Co gemeinsam bei unserem R Auszeit Yoga entspannen sowie Tiere und Natur genießen.

Das jeweilige Kind und die erwachsene Bezugsperson lernen gemeinsam mit Michelle Entspannungs- und Massagetechniken, die kindgerecht vermittelt werden.

Im Anschlus werden unsere Tierbegegnungen seperat vom Yoga angeboten, um die Entspannung und Konzentration der Kinder im Hinblick auf die Übungen zu ermöglichen.

Die Kinder können ohne Begleitung ihrer erwachsenen Bezugspersonen hier verbleiben, falls Elternteile mit in den nachfolgenden Kurs "Erwachsenen R Auszeit Yoga" möchten.

Dauer: Circa 2,45 Stunden

Preis: wird noch bekannt gegeben

Zeitmanagement:

- 10.00 Uhr Treffen

- 10.15 Uhr Beginn Yoga und Entspannungsübungen mit Michelle Altieri

- 11.00 Uhr Ende

- 11.05 Uhr Beginn der Tierzeit mit Schafen, Hörnchen und Hühnern.

- 12.45 Uhr Ende

Termine Familien-Yoga

Sonntag, 25.5.

Sonntag 22.6.

Sonntag, 6.7.

Samstag, 6.9.

Samstag, 4.10.

Richtig wichtig:

Egal ob Einsteiger oder schon erfahrene Yogis - Unser R Auszeit Yoga  ist für jedermann geeignet!

Achtung:

Leider können die Yoga-Einheiten nur bei guter Witterung stattfinden. Bei Regen oder Gewitter fällt der Termin leider aus. Der Kurs findet ab 6 Teilnehmern statt. Teilnehmerzahl begrenzt.

Mitzubringen ist eine (Yoga-)Matte.

Nähere Infos zu Michelle und ihren weiteren Angeboten findet ihr unter:

https://www.ruhekraft-studio.de/